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通背拳，传统古武之一，也称通臂拳，强调以猿背或猿臂取势，故又称“通背猿猴”、“白猿通背”。通背拳流传较广，流派较多，除“白猿通背”外,还有“五行通背”、“六合通背”、“劈挂通背”、“两翼通臂”、“二十四式通臂”等，较早流传于山西的“洪洞通背”，也属于通背拳系中的一个流派。手法有摔、拍、穿、劈、钻等，步法有行步、散步、连环步等，腿法有勾、踢、蹄、弹等。套路运动要求甩膀抖腕、双臂摔劈、肩臂撩挂、击拍轻快、闪展灵活、虚实分明、腰背发力、冷弹脆快、坚韧交错。
清末著名学者黄宗羲父子均有著述。《南雷集.王征南墓志铭》中说：“佑神通臂最为高”。黄百家说：“通臂，长拳也”。通背拳在全国已发展成若干流派，争奇斗艳。
通背拳在河北较普遍流行于东部。沧州一带有金丝合叶通背，大清河流域是五行通背，京南京东则是五猴、白猿通背。近知五行、五猴、白猿通背实为一个流派，名称不同而内容大同小异，沧州通背为一游僧传留，五行或五猴通背是清代山东祁云父子所传五猴通背既属长拳类型，又有象形拳特征。
通背拳的风格特点是：大劈大搓，放长击远，粗犷豪放，凶猛沉实，雄浑有力，舒展大方，而又内外兼顾，刚柔相济。
这奚阿布达拉的态度让人很是生气，但是真正上台后表现出来的实力却让所有人都感到眼前一亮，只见他运臂如风，动作活泼，进退伸缩，变化多端，“肩”“肘”“腕”如一线节节贯通，正有了通背的肩背指掌，贯通之意。长臂如鞭，摔、拍、穿、劈、钻五掌放长击远，打出了梢风。
神秘身影站在旁边，能感觉到他掌指带出一梢风扑面。而在出拳发力时，有通通的断劲之声，就知道功夫这人功夫已经到了顶尖状态。
而最让神秘身影眼光不离的是他的身法，起落钻翻伸缩开合，虽然形不似猿，但敏捷如猿，带着一股子行云流水般的顺畅。
传统武术最难的其实就是这顺畅二字，行如云，不滞于势，但并不是说要做成一个动作，而是动作间的前衔后接，密丝合缝，有断意而无断势。
一般说来，常听到的武行说法，练拳都是要求势断意连，形断意不断！但练功夫到了最后，讲打法时，却讲究的是意断势连，很矛盾的东西……
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【……可是让人意想不到的是，舍卫尼刚刚退开没多久，就看到一道黑影忽然从另一边呼啸而上，直接从自己身边一掠而过，就这样直直的向着张煌冲去，舍卫尼顿时心中大惊，立时间转身冲去……】
还好这次贴身而过的黑影并非别人，正是被忘忧僧刚才挡住的那人，此人实力固然不凡，但是在摆脱忘忧僧时难免还是受了一点影响，最典型的表性就是舍卫尼很容易就追上了他！
“青竹~~我们来挡住这些人，那个昏君就交给你了！”
“没问题，两位长老！”
远远地传来了短促的对话，被称为青竹的人影还有时间回应自己的两位长老，但是他手下的情况却远没有他嘴里说的那么轻松。
大话虽然说得很响亮，但实际上这位青竹同学根本没有实力突破忘忧僧和舍卫尼的封锁，反而在他们的攻击之下陷入鏖战之中，一时间整个皇宫大广场光华乱闪劲气四射，顿时陷入一片混乱。
三个人打着打着，青竹同学嗖地一下俯身后撤，两人给他的压力实在太大，让他感到根本施展不开，这才有了这种以退为进的手段，不过这厮也是狠人，之前他并没有拿出多少实力，只是进行试探性的攻击，一旦他的性子打开了，管他旁边的是自己的战友还是谁，该用大招的时候，他绝对不会犹豫的。
看到青竹同学这类似不战而逃的动作，忘忧僧和舍卫尼稍稍愣了一下，马上追了出去。
就在这时候，忽然听到有风雷声大做！！
“喝！”电光石火间，忘忧僧的右拳突然朝着侧边的虚空轰去。在他拳头击出的霎那，一个身影果然出现在了那个位置。
“嗤嗤……”
两只拳头还没有真正的碰触到，拳头之间的空气却仿佛受到了强烈的挤迫，发出了一连串刺耳的声音。
“轰！”撞击声中，劲气恍如惊涛骇浪般波荡开来，掀起了地面的灰尘。
青犊长老和清风长老还在那里喋喋不休，让赵云听了心烦，立刻一个“百鸟朝凤”打了过去，两人顿时一阵手忙脚乱，不过刚才的啰嗦倒是完全没有了！
然而就在一切看起来大好的时候，忽然间又有异变突生！只见天空中忽然有道道光华直奔张煌而去，赵云见状只能一声长啸闪身过去挡住，这样一来青犊、清风两人无疑就被空开了。
不过两人还没来及高兴，就看到另外有两人向着他们齐齐冲了过去！！
“给我躺下！！”暴吼声中，但见一双金锏当空而下，另一边却是长虹如弓，原来是牛皋和王五到了！
牛皋对着清风长老冲了上去，王五也在同一时间冲向青犊长老，“九龙拳”黄澄可盯着青犊长老……他之前的伤还没有全好，这时候只能这样保守一些！
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以下不算字数：
茫茫的星际，我只是一个小小的杂货铺老板！
“什么？你要武器。没有没有，我是杂货铺，不是军火库。”林海推掉一个客人。
“什么？虫族攻打过来了。没事的，给你驯兽饭团，搞定！”林海拿出十个饭团递给客人。
“咦！好像进化的等级好高。不要紧，退化灯，给老子退化到单细胞动物。”林海独自一人面对虫族老大说道。
我是谁？只是一个小杂货铺商人，不要欺负我，不然你会很倒霉！
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