何谓内气？
人体气血壮大到一定程度后可以修炼养气诀，尝试将储藏在血肉细胞中的精气能量炼化成一种对生命体大有好处的“生命能”，这种生命能诞生于人体之内，不显于外，又因它如空气般虚无缥缈肉眼不可见却又真实存在，故谓之——内气！
内气对人体大有好处，可以使身体免疫系统大大加强，难以生病，更重要的是可以增强生命力、延缓机体衰老，也就是可延年益寿！
因此有一些有钱人虽然怕死不敢成为正式战士，但还是拼着受苦修炼锻体拳、养气诀以延长寿命。
练气有成者一生健康、长命百岁毫不稀奇；而若是成为正式战士，身体经世界殿天地元气洗体更能再次略微延长一点寿命，最重要的是可以延长青壮年期，缩短老年期。
像是红枫城第一高手苏家老爷子苏鼎真比文若虚大了整整一轮，已是七十八高龄的他却是满头不见一根白发，脸色红润、身躯挺拔，比许多贫困的中年人更像中年人。
……
内气有成后虽然还是不被世界殿承认为正式的战士，但人们一般称呼其为暗夜战士，喻为在暗夜里积蓄力量，等待着暴发晋升为正式战士。
与陆伯林一起吃过午饭后文铭本来是迫不及待地想要修炼养气诀的，不过陆伯林劝他晚上再修炼，告诫他在未将凝炼内气形成一种自然而然的习惯也就是还必须通过幻想修炼时最好都在早晚，特别是夏日的午间午后千万不要修炼。
因为修炼养气诀需要心神空冥宁静，而夏日午后阳炎大盛，若修炼顺利还好，若修炼不顺稍有一点烦躁就会被阳炎引动心火，不但会使修炼失败更有可能心神受创甚至走火入魔。
文铭吓了一跳，下午不敢修炼只能好好休息，养足精神了。
时间磨磨蹭蹭的终于是到了晚上，这一下午可把他难受的够呛：
心急于修炼却又不敢修炼，怕影响晚上的心神又不能心急烦躁，矛盾的他想撞墙，最后还是拿起书强迫自己专心地学习，慢慢地沉浸入学习的世界才算渡过难熬的一个下午。
晚饭后散散步再舒展下筋骨月亮就已经爬上半天了，月亮很是明亮，满天星辰却也不甘示弱，星光月光交相辉映之下天地间一片明亮。
文铭拿了个软垫放在那一小片碧光草地边上，他觉得碧光草是自己的幸运草，在草地边上能让自己的心更宁静。
盘腿坐在软垫上，文铭开始回忆起养气诀的内容，从世界殿前石碑处获得的锻体拳、养气诀是不会忘记的，石碑会将内容刻印在人的脑海深处，只要一回忆就会想起来。
养气诀的开篇是介绍如何幻想以及幻想在哪里“生”出内气，后面的才是壮大内气之法与内气的运行路线。
文铭凝神静思，努力幻想着在小腹气海处有一个漩涡正吸收着体内的精气凝炼成一点内气。刚开始很难真正使心思空灵没有杂念，文铭不管不顾一心幻想，渐渐地杂念越来越少，最终除了幻想凝炼内气外再无丝毫杂念。
茫茫然间不知过了多久，一点内气悄无声息地浮现在气海里，文铭大脑还未反应过来继续幻想，再次幻想两次后突然身体一震心神退出了空灵境界。
文铭睁开眼，眼中满足是不可置信与惊喜，他怎么也想不到自己竟然会这么快就凝炼出了第一点内气。
据陆伯林所言，大多数人为了进入空灵之境都得需要几天甚至几十天，至于超过一百天还无法进入空灵之境的那就不用再尝试了，因为他们基本上是一辈子也无法进入空灵之境的。
然后炼化出第一点内气又视精神力与气血强盛程度又需要花费好些天时间。不是用强大的精神力强行凝炼内气但又能够在短时间内凝炼出内气的人其精神气血也必然超过绝大多数人。
文铭按捺住激动喜悦的心情，分析着自己这么快凝炼出内气的原因：
有从小打下的坚实根基再加上碧灵药剂的帮助自己的气血应该会比常人强盛一些，但是气血再强盛也不该这么快，除非是自己的精神力也比较强大。
可是以前也没发觉有什么事能体现精神力强大的，倒是这一阵子学习时精神十足、记忆力越来越好，本来以为是身体强健精神记忆自然更好，此时看来并不是那么简单，而是精神力在这段时间里增强了！
莫非是修炼锻体拳还能连带着精神力也强大了？可是锻体拳若有这等功效就不会有许多无法凝炼出内气的人了。
那么最后剩下的原因就是做的三次“梦”了，这“梦”太诡异，要说能增强精神力也不是不可能。
文铭暗叹，不知道是福是祸。
说来也奇怪，这一个月竟然再也没有做个那个“梦”了，否则若真是每一次都能增强精神，那天天做梦增强精神力可就舒坦了。不过文铭觉得这样倒是安心了一点。
索性抛开无谓的猜想，此时想太用也没用。
沉下心神再次进入空灵之境，有了一次经验后第二点内气的凝炼速度比第一点更快一些。这次他已经有了准备没再退出空灵之境，而是不断凝炼内气。
第三点...第四点...内气越来越多，文铭没有多余的心思去数多少点了，他已经沉浸入一心凝炼内气的世界中。
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