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33言情 >  NBA大反派 >   第12章 新宿舍

杨迪想得很明白,身体素质评分达到40是一项整体的数据,光提高力量对于整体的提升缓慢,把一些原本比较弱势的项目提升起来,应该很快就能够将身体素质评分均衡地往上提升。

第二天,杨迪尝试在跑步机上跑步,他以为这会是速度训练。

结果系统居然给出了体力训练,杨迪不惊反喜,心想真是误打正着,体力也是他比较弱势的一个项目。

跑步机上的慢跑锻炼人体的心肺功能,有氧运动更主要的是燃烧脂肪,杨迪没有专业训练师指导,根据系统给自己身体属性的评价而胡练一气,却偏偏又契合了最合理的锻炼方式,尤其是有系统的检测功能存在,他对自己是否有提高一目了然,调整并能用最正确的方式,实力每天都在稳步提升。

两周以后,杨迪肌肉力量提升到了50点,速度通过短跑练习增加3点,达到34,敏捷没有变化依旧是22,反应没有变化依旧是20,柔韧性通过瑜伽练习增加至24,弹跳力是通过台阶跳完成,提升到35,身体抗性自动提升变成38,稳定性没有变化为25,体力得到了长足的进步,暴涨至39。

九项身体素质,杨迪发现数值越高的训练越困难,比如力量训练,到达50以后他又尝试了一次,又失败了。他的总体身体素质评分已经提高到37,训练的所有目光开始放在了那些肯定会成功的即时任务身上,毕竟要是再失败几次,得不到任何奖励,肯定就完不成主线任务,也肯定会被系统毫不留情地抹杀掉......

听到那冰冷的,不带一丝感情的电子合成音,他的心里就会莫名地泛起一丝寒意。

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